现在市面上食品种类繁多，转基因和非转基因食品让人难以分辨。作为一个过来人，我总结了一些快速识别转基因和非转基因食物的方法，希望能帮到你。

首先，咱们得了解什么是转基因。转基因就是通过生物技术，把一种生物的基因转移到另一种生物体内，从而让后者获得新的性状。那么，怎么判断食物是不是转基因的呢？

第一个方法，看标签。在买食品的时候，一定要仔细查看食品包装上的标签。如果标签上有“转基因”或“GM”字样，那这个食品就是转基因的。如果没有这些字样，但包装上有“非转基因”或“Non-GM”的标识，那它就是非转基因的。不过，有些商家可能会把标签做得特别小，不容易被发现，所以看的时候要细心哦。

第二个方法，认品牌。现在很多品牌都会在宣传中明确表示自己的产品是否为转基因。比如，一些知名的大品牌，它们通常都会标注清楚。如果你对某个品牌比较信任，可以直接选择它们的产品。

下面这几个小技巧，也能帮你快速识别转基因和非转基因食物。

首先，看价格。一般来说，转基因食品的价格会比非转基因食品便宜一些。因为转基因技术可以提高产量，降低成本。但这不是绝对的，有时候价格差异并不明显。

其次，看外观。转基因食品的外观往往比较一致，比如转基因大豆，它的颗粒大小、颜色都非常统一。而非转基因食品的外观可能会有些差异。但这个方法不太准确，只能作为参考。

再来说说，怎么通过一些关键词来识别。比如，转基因食物中常见的有大豆、玉米、油菜、番茄等。当你在买这些食品时，可以特别关注一下。

举个例子，如果你在买大豆油，可以看看瓶子上的标签，如果写着“转基因大豆油”，那它就是转基因的。如果写着“非转基因大豆油”或“物理压榨大豆油”，那它就是非转基因的。

此外，还有一些非转基因的食物，比如有机食品、绿色食品等，它们通常都会明确标注“非转基因”。在购买时，可以优先选择这类产品。

最后，分享一个小窍门，如果你在超市买水果，可以看看水果的标签。有些水果标签上会有一个四位数的编码，比如“4013”，这个编码代表的是转基因水果。如果标签上没有这个编码，那它就是非转基因的。

总之，想要快速识别转基因和非转基因食物，关键还是要多留心、多观察。希望我的这些经验能帮到你，让你在选购食品时更加放心。记得，多吃非转基因食物，对身体更有益哦！